Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Uzmanlar Açıklıyor
Güneşin etkisiyle cilt sağlığını korumak için güneş kremi kullanmak önemli bir adım. Uzmanlar, yaz aylarıyla birlikte artan güneş ışınlarına karşı sadece yazın değil, yıl boyunca güneş kremi kullanılmasının gerektiğini belirtiyor. Ancak, doğru ürün seçimi de en az kullanmak kadar önemli. İşte doğru güneş kremi seçerken dikkat edilmesi gerekenler:
Sahte Ürünlerden Kaçının
İnternette veya marketlerde satılan güneş kremleri, sahte olabilir. Eczaneden almak, güvenli bir seçenek olacaktır.
SPF 30 ve Üstü Tercih Edilmeli
Güneş kremi alırken, ürünün en az SPF 30 olmasına özen gösterilmelidir. Bu, UVB ışınlarına karşı etkili koruma sağlar.
PA Değerine Dikkat Edin
Geniş spektrumlu koruma sağlayan PA değerinin ürün üzerinde belirtilmesine dikkat edin. PA, UVA ışınlarına karşı korumayı gösterir.
Lekeye Yatkın Kişiler İçin Mavi Işık Koruması
Eğer cildiniz leke yapmaya yatkınsa, mavi ışık koruması içeren ürünleri tercih etmelisiniz.
Güneş Kremini Düzenli Olarak Yenileyin
Güneş kremi, güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmeli ve her 2-3 saatte bir tekrar uygulanmalıdır.
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamilelik ve emzirme döneminde kimyasal filtre içermeyen, mineral filtreli güneş kremleri kullanılmalıdır.
Bebeklerde Güneş Kremi Kullanımı
Bebeklik döneminde ilk 6 ay güneş kremi kullanılmamalıdır, ancak 6 aydan sonra mineral filtreli ürünler kullanılabilir.
